哪些水果是碱性的(4样碱性水果要多吃)

哪些水果是碱性的(4样碱性水果要多吃)

清明节前后,4样碱性水果要多吃,水分足口感甜,孩子超喜欢。

每年的清明节前后天气渐渐转暖,特别有春天的气息,春天是一个多风的季节,所以在这个季节是比较干燥的,在饮食上主要以水果和汤水为主,这样能够补充更多的水分,让人体不会那么干燥,感觉也会更舒适,所以在清明节前后一定要多吃水果。四样碱性水果一定要多吃,碱性水果里面含有丰富的钠、钾、钙和镁,是人体活动必须的一些微量元素,碱性水果是在人体内经过消化之后产生的灰质呈碱性的水果,清明节前后不要错过这几样。

一,甘蔗。甘蔗生长在南方,但是随着运输条件的发达,现在北方在春天的时候也能够吃到新鲜的甘蔗了。甘蔗的甜度比较高,它的汁液多吃起来酸酸甜甜特别好吃,所以很多人会误以为甘蔗是酸性水果,但实际上当它在体内反应之后所产生的灰质是呈碱性的,是一种典型的碱性水果,清明节前后,不要忘记多吃一些。

二,沃柑。沃柑它属于一种晚熟型的水果,采摘时期非常长,从前一年的12月份到次年的4月份左右都是采摘期,所以在春天这个季节能够吃到新鲜采摘的沃柑,沃柑含有的水分比较大,它也属于一种碱性水果,而且口感特别好甜度高,吃起来味道好,孩子们特别喜欢,在春天的时候别忘了多买一些沃柑,清明节前后尤其好吃。

三,菠萝。春天到菠萝上市,菠萝是春天的一道应季水果,由于菠萝里面含有“菠萝蛋白酶”,所以在吃之前一定要先放入盐水中去泡一下,这样能够有效地去除,如果不去除的话吃起来会有一种苦涩的味道,舌头会有一种涩涩的感觉,春天的时候菠萝大量上市,吃起来甜度很高,这个季节一定要多买一些吃,毕竟过了这个季节再想吃到时令的口感好的菠萝就不太容易了。

四,枇杷。我国种植枇杷的地区分布不同,所以它的上市时间也不同,大部分是在3到5月份左右上市,四月份的时候正是吃枇杷的好时节,琵琶的功效很多,比如止咳化痰等等,枇杷含有的水分很足甜度也高,所以深受人们的欢迎,在清明节前后,如果有机会一定要买一些枇杷给家人吃。

春天里,清明节前后上市的水果还有很多,这个季节比较干燥,一定要多买一些水果给家人吃,多吃清淡的食材和水果,少吃油腻的食物,使身体更好。

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